Katarzyna Trzaskowska

psycholog psychoterapeuta

Menu

FAQ

Zobacz najcześciej zadawane pytania

Umów wizytę

Rozwiej swoje wątpliwości

Masz jakieś pytania?

Zanim zdecydujesz się na terapię, możesz mieć wiele pytań. Zebraliśmy najczęściej zadawane, aby pomóc Ci podjąć świadomą decyzję. 

Pierwsza wizyta to przede wszystkim rozmowa. Chcę Cię poznać, dowiedzieć się, co Cię sprowadza i jakie są Twoje oczekiwania wobec terapii. Opowiesz mi o swoich problemach, a ja postaram się zrozumieć Twoją sytuację. Na koniec spotkania omówimy dalsze kroki i plan terapii.
 
Czas trwania terapii jest bardzo indywidualny i zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj problemu, Twoje zaangażowanie w proces terapeutyczny i cele, które chcesz osiągnąć. Czasami wystarczy kilka spotkań, a w innych przypadkach terapia może trwać kilka miesięcy lub nawet dłużej. Regularnie omawiamy postępy i dostosowujemy plan terapii do Twoich potrzeb.
Tak, terapia jest poufna. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Wszystko, o czym mówisz podczas sesji, pozostaje między nami. Informacje nie są przekazywane osobom trzecim bez Twojej zgody, z wyjątkiem sytuacji zagrożenia Twojego życia lub zdrowia, lub życia i zdrowia innych osób.

Inne pytania

Zapytaj o cokolwiek

Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się ze mną bezpośrednio!

Na wizytę można umówić się telefonicznie, mailowo lub poprzez kalendarz na stronie internetowej.
Pracuję w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT), wykorzystując wiele technik mających na celu zmianę wzorców myślenia, emocji i zachowań.
 

Tak, masz prawo zrezygnować z terapii w dowolnym momencie. Ważne jest, aby omówić swoją decyzję podczas sesji, abyśmy mogli wspólnie podsumować dotychczasowy proces i ustalić ewentualne dalsze kroki.

Psychoterapia może być pomocna dla każdego, kto doświadcza trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, stresu lub innych wyzwań życiowych. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, psychoterapia może być dobrym rozwiązaniem.

Częstotliwość sesji terapeutycznych jest ustalana indywidualnie, w zależności od Twoich potrzeb i celów. Zazwyczaj sesje odbywają się raz w tygodniu, ale możemy dostosować częstotliwość do Twojej sytuacji.

Nie musisz się specjalnie przygotowywać do pierwszej wizyty. Najważniejsze to przyjść z otwartym umysłem i gotowością do rozmowy. Możesz zastanowić się wcześniej, co chciałbyś/chciałabyś omówić podczas sesji.

Katarzyna Trzaskowska

Wiem, że życie bywa trudne. Oferuje Ci profesjonalne i pełne empatii wsparcie, którego potrzebujesz.

Instagram
Odkrywaj
Usługi
Kontakt

Stworzone przez | Studly